[重新開始] 自從菁英杯健力賽後老媽就開始休息一個月，直到這個禮拜才開始訓練，結果發現自己肌力退步很...

[回鄉下老家] 這幾天回去看看媽媽 看到媽媽身體還是一樣硬朗很開心 媽媽一直以來都有在耕作農田，讓...

「休養中」 自從上個月兩場比賽後，老媽就開休養了，讓身體休息後再重新出發 今天跟大兒子去南紡看電影，...

「7/20全國菁英盃健力三項賽完成」 這次成績------- 深蹲75✅80✅85❌ 臥推 30✅3...

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[7/13成吉盃完賽] 成績深蹲80❌80✔️85✔️ 臥推 35❌35✔️37.5❌ 硬舉 100...

[成吉杯深蹲備賽中] 最近因為腳不舒服 與沒有時間去練習深蹲 讓實力有點退步... 努力練回來之前的...

[最近] 最近家裡身邊發生了一些事 讓老媽沒有在Po文 不過忙歸忙 還是要鍛煉一下身體的💪 下週六成...

[台南市長盃臥推賽] 這次臥推成績 30 ⭕ 35❌ 35⭕ 雖然成績跟上次健力賽一樣 不過老媽努...

[幫母親按摩] 母親今天來市區看醫生 剛好老媽想起最近買了按摩槍 拿來幫母親按摩放鬆一下 不過按摩...